Doe mee met de 'Leg je telefoon weg' challenge!

Raakt u ook zo vaak afgeleid door uw telefoon? Doe dan deze week mee met de 'Leg je telefoon weg' challenge van MIND. Dit zijn de spelregels:

1. Gebruik uw smartphone maximaal een half uur per dag en dan alleen voor dingen die écht niet zonder uw smartphone kunnen. Denk aan het bekijken van de appgroep van school of uw sportvereniging voor noodzakelijke info, of het openen van tickets voor een concert.
2. Bellen mag!
3. Medische apps zijn altijd toegestaan.
4. Muziek, een podcast of luisterboek luisteren via uw telefoon is toegestaan.
5. Uw telefoon gebruiken om te navigeren is toegestaan. Maar voel u vrij om ook dit op een andere manier te doen.
6. Heeft u een werktelefoon? Bespreek met uw werkgever dat u meedoet met de 'Leg je telefoon weg' challenge en geef aan wat de spelregels zijn. Het zou mooi zijn als uw werkgever en collega's ook meedoen!
7. Kunt u echt niet werken zonder smartphone, bijvoorbeeld omdat u uw administratie via de smartphone moet doen of omdat u via Whatsapp bereikbaar moet zijn? Gebruik uw smartphone dan alleen hiervoor en daarbuiten niet.

Extra uitdaging: probeer deze week ook geen sociale media te gebruiken, ook niet op uw laptop of desktop. Doet u ook mee? Succes!