Welkom bij de hulpwijzer van Haarlemmermeer

Raakt u ook zo vaak afgeleid door uw telefoon? Doe dan deze week mee met de 'Leg je telefoon weg' challenge van MIND. Dit zijn de spelregels: Gebruik uw smartphone maximaal een half uur per dag en dan alleen voor dingen die écht niet zonder uw smartphone kunnen.

Kleding, apparaten, meubels, verpakkingen… van alle spullen die we gebruiken, worden er veel na gebruik weggegooid.

Ons brein is de basis van alles wat we doen. Het stuurt onze gedachten, emoties, bewegingen en geheugen aan. Zonder dat we het merken, is ons brein de hele dag voor ons aan het werk. Een gezond brein is dus ontzettend belangrijk voor ons functioneren.

Mantelzorg is vaak vanzelfsprekend, maar de impact wordt vaak onderschat. Veel volwassenen zorgen langdurig voor een familielid of partner die ziek is, een beperking heeft of ouder wordt. Dit gaat verder dan af en toe helpen: het omvat dagelijkse ondersteuning, medische afspraken bijwonen, administratie regelen en emotionele steun bieden.

In de digitale wereld van vandaag zijn volwassenen steeds vaker het doelwit van phishing en online oplichting.